Les champs d'application de la sophrologie

• Quels sont les champs d'application de la sophrologie ?
• Les champs d’application de la sophrologie sont multiples, on distingue cependant 4 grands domaines d’intervention. Elle est une technique très utile pour veiller à son bien-être au quotidien (gestion du stress, meilleure qualité de sommeil, etc.). Elle est aussi utilisée en tant qu'outil de préparation à un événement tel qu'un accouchement ou un événement sportif. La sophrologie est également pratiquée en accompagnement d'un traitement médical où elle permet aux malades de mieux vivre les traitements, de diminuer l'impact des effets secondaires ou encore de mobiliser l'énergie nécessaire durant tout le parcours de soin. Enfin, elle est aussi une technique plus thérapeutique qui intervient, toujours sans soigner, dans l'accompagnement des comportements pathologiques (phobies, addictions, etc.).

• À quoi sert la sophrologie ?
• Aujourd’hui, la sophrologie est utilisée comme technique thérapeutique ou pratiquée comme une philosophie de vie selon les besoins de chacun. Nous l’enseignons exclusivement comme technique thérapeutique.

• Dans quels domaines utilise-t-on la sophrologie ?
• Longtemps utilisée dans le cadre médical, la sophrologie est à présent utilisée dans les métiers du social et du développement personnel mais aussi dans le monde du travail, le sport, l’Éducation, le spectacle ou l’armée.

• Est-ce que la sophrologie soigne ?
• Non, la sophrologie ne soigne pas les maladies, elle représente un accompagnement complémentaire à un traitement médical. Elle génère notamment de nombreux bienfaits pour faire face aux effets secondaires des traitements médicaux contre des maladies.

• Utilise-t-on la sophrologie dans la santé ?
• Oui bien sûr, c’est là qu’elle est utilisée le plus et notamment pour :

1. Obstétrique (accompagnement à l’accouchement ou FIV)
2. ORL pour la gestion des acouphènes
3. Soins palliatifs pour l’accompagnement en fin de vie
4. Oncologie pour l’accompagnement des traitements des cancers
5. Urologie
6. Psychiatrie
7. Médecine dentaire
8. Médecine du sport
9. Gériatrie

• Quels problèmes peut-on résoudre avec la sophrologie ?
• La sophrologie peut aider à gérer :

1. Le stress
2. L’anxiété
3. Les douleurs
4. Les crises d’angoisse
5. Les troubles du sommeil
6. Les phobies

• Quels événements peut-on préparer avec la sophrologie ?
• La sophrologie, parfois appelée préparation mentale, est efficace pour préparer :

1. Un entretien d’embauche
2. Une compétition sportive
3. Un examen scolaire
4. Un accouchement
5. Une intervention chirurgicale
6. Une représentation artistique (gestion du trac)

• Quels troubles peut-on aider avec la sophrologie ?
• Même si la sophrologie ne soigne pas, elle est souvent prescrite en complément de traitements médicaux ou psychologiques contre :

1. Les troubles alimentaires
2. La dépendance à l’alcool
3. La dépendance aux narcotiques
4. L'arrêt du tabac
5. La dépression et les suivis psychologiques

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Mis à jour le : 09/12/2022