Articles sur : La sophrologie

La pratique de la sophrologie

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Qu’est-ce que la sophrologie ?
- C’est une méthode psycho-corporelle créée en 1960, en Espagne, par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre.

À quoi sert la sophrologie ?
- Aujourd’hui, la sophrologie est utilisée comme technique thérapeutique ou pratiquée comme une philosophie de vie selon les besoins de chacun. Nous l’enseignons exclusivement comme technique thérapeutique.

Utilise-t-on la sophrologie dans la santé ?
- Oui bien sûr, c’est là qu’elle est utilisée le plus et notamment pour :

Obstétrique (accompagnement à l’accouchement ou FIV)
ORL pour la gestion des acouphènes
Soins palliatifs pour l’accompagnement en fin de vie
Oncologie pour l’accompagnement des traitements des cancers
Urologie
Psychiatrie
Médecine dentaire
Médecine du sport
Gériatrie

Dans quels domaines utilise-t-on la sophrologie ?
- Longtemps utilisée dans le cadre médical, la sophrologie est à présent utilisée dans de très nombreux domaines comme dans les métiers du social et du développement personnel mais aussi dans le monde du travail, le sport, l’Éducation, le spectacle ou l’armée.

Comment pratique-t-on la sophrologie ?
- La sophrologie peut se pratiquer en séances individuelles ou en cours de groupe.

Qu'est-ce qu'on utilise dans la sophrologie ?
- La sophrologie utilise la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.

Est-ce que la sophrologie est remboursée par les mutuelles ?
- Oui, les mutuelles sont de plus en plus nombreuses à rembourser les séances de sophrologie. Vous trouverez d’ailleurs une liste des mutuelles qui remboursent la sophrologie sur le site internet de la Chambre Syndicale de la Sophrologie ici : cliquez ici.

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Mis à jour le : 09/12/2022

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