Histoire de la sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?
- C’est une méthode psycho-corporelle créée en 1960, en Espagne, par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre.

Quelles sont les origines de la sophrologie ?
- La sophrologie s’inspire, entre autres, de l’hypnose et de la phénoménologie, mais également de techniques orientales comme le Yoga ou le Zen.

À quoi sert la sophrologie ?
- Aujourd’hui, la sophrologie est utilisée comme technique thérapeutique ou pratiquée comme une philosophie de vie selon les besoins de chacun. Nous l’enseignons exclusivement comme technique thérapeutique.

Pour avoir des informations complémentaires sur la sophrologie : cliquez ici.
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Mis à jour le : 08/12/2022